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戒赌方法,戒除赌瘾

2016-12-28 15:55:05   来源:   评论:0 点击:
戒赌方法
大家都知道赌博是不好的行为,特别是嗜赌成瘾者,成了赌博的一种病态,我们应该如何戒除赌瘾?或者是帮助他人戒除赌瘾?成了我们关注的话题,戒除赌瘾不能强迫,要循环渐进。
  应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性,并向其叙述以前赌博的悲惨案例,向其列举国家明文规定的法律法规,其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事,一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。引导戒赌者养成良好的心态,让其知道生活是一件美好的事情,因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后,对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情,需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。总结为一下五大疗法:
  1、警示疗法
  效仿古人“头悬梁、锥刺股”,在家里处处布满“戒赌”字画,时时警醒。
  2、危机疗法
  要让赌徒时刻担心赌博的危害后果,时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的,赌输了就要打一辈子光棍!
  3、心理疗法
  通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
  4、转移疗法
  让其有事可做、心中有牵盼,忙个不停,不至于无所事事只想赌博;实在精力转移不了,就只有效仿霍元甲,闭门戒赌。
  5、自嘲聊法
  给赌友取谐音名,诸如“勤开柜(取钱还账)”、“越汉深(越陷越深)”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等,天天自嘲解闷、致其无脸再赌。
  6、绝望疗法
  首先彻底断其赌资,不予供给;然后放任其输得山穷水尽,直至回心转意。
  首先,大家须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,要求戒赌不能强迫“一步到位”,可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法,循序渐进戒赌;其次,对嗜赌者要有足够的耐心和关怀,不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励,亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向,否则可能导致其“破罐破摔”;再次,应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动,远离赌博的外部环境;最后,鼓励和支持赌友创业干实事,这种支持不应只是金钱上的帮助,更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。
  赌博,害人害己;而戒除赌瘾,也并非易事。同时需要家人给以一定帮助,从精神上的鼓励,让赌瘾者更好的戒赌赌瘾。
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